Symphysen- /Hüftschmerzen

Hallo ihr Lieben :)

Seit knapp 2 Wochen leide ich unter Schmerzen im Becken/Symphyse und den Hüften. Die Schmerzen sind mal schlimmer, mal besser aber eben sehr unterschiedlich ausgeprägt. Zunächst hatte ich sie vor allem nachts. Ist wunderbar, wenn man auf der Seite schlafen soll und einem dabei beide Hüften wehtun und jede Drehung einem fast Tränen in die Augen treibt
Mittlerweile habe ich die Schmerzen auch beim Sitzen (da vor allem in der Symphyse), teils beim Stehen (vor allem auf einem Bein stehen beim anziehen) und auch beim Gehen...Mein Gyn sagt, da könne man nichts machen, ich soll halt ne angenehme Position finden... das man da nichts machen kann wage ich zu bezweifeln.. Wer von euch hat Erfahrung mit solchen Beschwerden und was verschafft euch Linderung?

LG Kathi