Stetige Gewichtsabnahme

Wenn du stark Übergewichtig bist, dann ist es normal, dass du mit 1700-1900 kcal abnimmst.
Ich weiß ja nicht wie viel du wiegst, aber wenn du von starkem Übergewicht sprichst, dann liegt dein Umsatz noch deutlich höher.
Das ist aber eigentlich gar kein Problem solange du dich ausgewogen ernährst. Dein Baby nimmt sich was es kriegen kann und du hast ja dann auch Reserven.

Man sagt man soll in der SS nicht diäten, weil das meist eine einseitige Ernährung begünstigt bzw dazu führt, dass man Nährstoffe reduziert. Solange du aber ausgewogen isst, brauchst du dir keine Sorgen machen.