sterngucker ?

Sitzposition ist auch ziemlich viel Gewohnheit. Ich habe auf den Tipp hin meinem Schreibtischstuhl senkrecht gestellt und sitze auf der Couch seitdem mit zwei Rückenkissen (die sind bei uns so lose) und die ersten Tage war es komisch, dann hatte ich mich aber daran gewöhnt. Inzwischen hab ich aber solche Becken- und Hüftprobleme, dass ich froh bin, überhaupt mal ne Stunde am Stück sitzen zu können, da nehme ich auch was ich bekommen kann. Und nachts bin ich nur noch am Rotieren, völlig undenkbar, eine Nacht lang auf einer Seite zu schlafen ... Ich versuche dafür jetzt v.a. im Gehen darauf zu achten, dass der Rücken schön gerade ist. Ansonsten saß ich bis vor einiger Zeit noch häufiger verkehrt herum auf dem Stuhl, das war auch ganz gut bei geradem Rücken, allerdings soll man bei Symphysenschmerzen nicht breitbeinig sitzen, also fällt das jetzt auch weg.