zurück| Geschrieben von Muffin2014, 30. SSW am 12.11.2019, 8:13 Uhr |
Starke symphysenschmerzen in der Nacht
Hilfe, ich kann langsam echt nicht mehr.
Durch die Symphysenlockerung hatte ich ja schon länger schmerzen, aber nun ist es nachts einfach nicht mehr auszuhalten.
Ich hab immer schon ein Kissen zwischen den Beinen, das erleichtert es zumindest ein wenig, aber jedes Drehen, jede Bewegung ist so unglaublich schmerzhaft.
Und ich muss mich gefühlt jede halbe Stunde drehen, weil das untere Bein sonst einschläft.
Oft tut die Symphyse aber auch beim liegen an sich weh.
Hat jemand einen Rat oder Trick?
Für tagsüber habe ich jetzt einen Gurt dafür, aber beim Sitzen oder liegen stört der ja nur.
Beitrag beantwortenRe: Starke symphysenschmerzen in der Nacht
Antwort von Schlueti85, 33. SSW am 12.11.2019, 8:30 Uhr
Huhu.
Ich kenne das... genau so geht es mir auch.
Es knackt auch sehr oft, wenn ich mich drehe.
Ich bin alle 1,5 std wach zum drehen und Pippi machen. Ich hatte bei meiner ersten Schwangerschaft das gleiche Problem und kann nur sagen, dass dagegen leider nichts hilft.
Ich habe damals alles versucht. Akupunktur,kraniosakraltherapie ect. Und es war erst nach der Geburt weg.
Lege dich am Tag einfach hin und versuche da noch ein bisschen zu schlafen. Und halte durch.... nicht mehr lange und wir haben es geschafft!!!
Lg
Re: Starke symphysenschmerzen in der Nacht
Antwort von Pinguin87, 31. SSW am 12.11.2019, 9:14 Uhr
Tapen! Macht bei mir die Frauenärztin, aber auch einige Hebammen.
Für Schwangere absolut unbedenklich und hilft mir auch beim Ischias.
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Stichwort: in der Nacht
