zurück| Geschrieben von Lazo, 13. SSW am 03.08.2021, 20:18 Uhr |
Starke Rückenschmerzen
Ich habe seit 3 Tagen Rückenschmerzen aber heute ist es sehr stark habe jetzt auch mit Wärmeflasche gelegen paar stunden aber es hilft nichts die schmerzen sind bis unten hin kann nicht richtig liegen laufen sitzen.
Was kann man da tun ist das normal bin in der 13 ssw.
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Re: Starke Rückenschmerzen
Antwort von A-v-a, 12. SSW am 04.08.2021, 7:07 Uhr
Hallo , ich habe auch seit ein paar Tagen das selbe Problem. Bin ab morgen in der 13 Woche und extrem beunruhigt weil ich es mehr oder weniger den ganzen Tag habe und teils echt weh tut.
Ob es normal ist kann ich dir am Freitag sagen , da habe ich Ersttrimester Screening im Kh.
Mein Fa ist blöderweise bis Ende August im Urlaub weil sonst wäre ich eh schon ganz hysterisch zu ihm .....
Re: Starke Rückenschmerzen
Antwort von Kaire, 14. SSW am 04.08.2021, 8:30 Uhr
Ich habe seit zwei Wochen Rückenschmerzen, ausserdem hatte ich eine Beckenblockade. Als ich nicht mehr sitzen und liegen konnte bin ich zum osteopaten, der hat mir die Wirbel und das Becken sanft gelöst. Seitdem ist es besser, hin und wieder blockiert aber noch mal die eine oder andere Stelle. Ich mache jetzt jeden Tag 10min dehnübungen (hüftbeuger, schultermuskulatur, etc), das hilft. Ausserdem mehr bewegen, um die Muskulatur zu lockern. Sich hinlegen ist normalerweise genau die falsche Reaktion auf Rückenschmerzen, da sich die Muskulatur dadurch nicht löst.
Am Anfang fiel mir das mehr bewegen (spazieren gehen, kleine Dinge im Haushalt machen) echt schwer, da ich noch mit Übelkeit und Kreislauf zu kämpfen hatte (ssw 7 bis 12 habe ich fast ausschließlich auf dem sofa verbracht), mittlerweile kann ich es aber gut in den Tag integrieren und die Rückenschmerzen sind nach fast 2 Wochen jetzt kaum noch da.
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Rückenschmerzen!!
Sag mal wer hat dieses Problem auch,den ganzen Tag hat man Schmerzen???Hab das jetzt seit ein paar Tagen und es wird immer schlimmer!
Also hab ja nun echt nie gedacht das man so früh schon RS bekommt!!!
Was macht ihr dagegen,habt ihr einen Tipp für mich???
von Mimie28, 6. SSW 07.06.2011
Stichwort: Rückenschmerzen
