Geschrieben von Krümelratte, 25. SSW am 16.11.2017, 19:54 Uhr |
Starke Gewichtszunahme und riesen Hunger
Fühl dich erstmal gedrückt. Das ist ein leidiges, aber leider unumgängliches Thema in der Schwangerschaft
Igenerell finde ich knapp 8 kg zu dem Zeitpunkt in Ordnung, gegen Ende steigt die Gewichtszunahme leider einfahc extrem an. Natürlich kommt es auch immer etwas darauf an, mit welchem Gewicht Du gestartet bist.
Ich bin mit Übergwicht in dieses Schwangerschaft gegangen und reiße mich seit Anfang an extrem zusammen, was wirklich nicht leicht ist. Und in den letzten Wochen merke ich auch, dass ich einfach nru Hunger habe und das Gewicht trotz aller Konsequnez leider hogeht Ich bin jetzt bei +3,5-4kg. Mein Ziel war eigentlich, insgesamt auf 5 zu kommen, aber das wird wohl nichts, obwohl ich alle Ratschläge der Hebamme befolge.
Also, long story short: mach Dich nicht verrückt, iss, wenn Du Hunger hast. Wenn Du ohnehin wie ich zur Hummerfraktion gehörts, dann versuch möglichst viel Gemüse zu essen und als Hungestiller Nüsse. Wenn Heißunger auf Süßes kommt, trink erstmal ein Glas warmes Wasser (klingt eklig, ist aber wirklich ein guter Indikator, ob es nun Hunger ist oder Appetit ;) ) und versuche, keine Weißmehlprodukte und keinen Zucker zu essen. Obst dementsprechend auch eher gering halt (vor allem bananen und Weintrauben). Die üblichen Tipps eben.
Huch, ist sehr lang geworden, sorry. ich hoffe, ich konnte Dir helfen! :) Im zweifelsfall gibt es von Hipp eine ganz gute Gewichtskurve:
https://www.hipp.de/schwanger/ratgeber/schwangerschafts-gewichtskurve/
- Starke Gewichtszunahme und riesen Hunger - grummelhummel3, 26. SSW 16.11.17, 19:44
- Re: Starke Gewichtszunahme und riesen Hunger - Glaseule, 27. SSW 16.11.17, 19:54
- Re: Starke Gewichtszunahme und riesen Hunger - Krümelratte, 25. SSW 16.11.17, 19:54
- Re: Starke Gewichtszunahme und riesen Hunger - Pippi_Lotte, 27. SSW 16.11.17, 20:11
- Re: Starke Gewichtszunahme und riesen Hunger - Kirshy, 29. SSW 16.11.17, 20:43
- Re: Starke Gewichtszunahme und riesen Hunger - ClaudeMi, 28. SSW 16.11.17, 20:48
- Re: Starke Gewichtszunahme und riesen Hunger - Blüte 16.11.17, 23:11
- Re: Starke Gewichtszunahme und riesen Hunger - Sabrina-kathy, 29. SSW 17.11.17, 8:08
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