Ssw 16+1 Ängste

Mit Panikattacken hatte ich mehr als ein Jahr zu kämpfen. Mehrmals wöchentlich... Herzrasen, Schwindel, dass Gefühl ich verliere das Bewusstsein, oft auch Todesangst. Du musst der Ursache auf den Grund gehen, und wenn es diese Videos sind, dann MEIDEN!!! Du musst leider akzeptieren, dass sowas immer möglich ist, und man so gut wie nichts dagegen tun kann. Fokussiere dich darauf, dass aktuell alles gut ist, du bist schwanger (hoffentlich gesund) und dem Baby geht es gut. Was passieren KÖNNTE kannst du nicht voraussehen, und nicht beeinflussen... solange du dich Verantwortungsbewusst verhältst, also keine Drogen o.ä., nicht rauchst, hast du alles getan damit sich dein Baby gut entwickeln kann. Ich drück dir die Daumen, dass du deine Gedanken um Steuern kannst und die Panikattacken nicht zum Dauerzustand werden.

LG Snezhok aus dem Juli-Bus