Geschrieben von Schneewittchen30 am 07.03.2022, 9:17 Uhr |
Sport nach kaiserschnitt
Also ich bin Langstreckenläuferin und kann nur sagen: Immer zuerst Rückbildung bis man mit was anderem wieder loslegt! Und dann langsam aufbauen, sprich zunächst walken und dann erst wieder richtig joggen und gerade Bauchmuskeltraining kommt ganz zuletzt.
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- Sport nach kaiserschnitt - Dinchen688 06.03.22, 20:32
- Re: Sport nach kaiserschnitt - Lulu2345 07.03.22, 0:13
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