Schmerzen in der Hüfte 😖

Es ist bei mir wieder so weit... Ich weiss zwar nicht, warum aber ich habe bisher in jeder SS mit zunehmendem Gewicht extreme Probleme mit der linken Hüfte und jetzt fängt es auch wieder an...
Ich kann ja nicht mehr auf dem Rücken liegen (könnt ihr das jetzt auch schon nicht mehr?)
Und egal, auf welche Seite ich mich lege, nach maximal 10minuten fängt es an, dass ich richtig schlimme Schmerzen in der Hüfte bekomme und mittlerweile auch beim laufen, gerade war ich einen größeren Einkauf machen, bin ne gute halbe Stunde im Geschäft herum gelaufen und dann hatte ich schon Schmerzen des Todes, an der Kasse angekommen standen mir Tränen in den augen... Wäre mir irgendwas runter gefallen, hätte ich es definitiv liegen lassen müssen, weil bücken unmöglich gewesen wäre ich Frage mich echt, wie das weiter gehen soll und das obwohl ich diesmal verhältnismäßig noch garnicht so stark zugenommen habe (knapp 9kg - in den ersten beiden SS waren es zu dieser Zeit schon 16 bzw 20)
Kennt das jemand von euch? Es ist auch echt immer nur links, ich weiss auch nicht, warum