Schlimmer Blähbauch

Hallo ihr Lieben,

ich bin jetzt Ende der 5. Woche schwanger (bin nicht ganz sicher ob 4+5 oder 4+6). Es ist meine 1. Schwangerschaft.

Soweit ist alles ok. Allerdings habe ich sehr mit einem stark aufgeblähten Bauch zu kämpfen, natürlich besonders nach dem Essen.

Das Problem ist, dass ich auf Arbeit noch eine Weile nicht über die Schwangerschaft informieren möchte, da ja so viel passieren kann in den ersten Wochen.
Das heißt, Knöpfe auf oder beim - stets gemeinsamen - Mittagessen in der Mensa gar nichts mehr oder extrem wenig essen würde auffallen (wobei ich natürlich schon deutlich mehr liegen lasse als früher).

Ich trinke viel (ungesüßten Früchte- oder Kräutertee. Wasser) und esse viel Obst und Gemüse, morgens etwas Hafermüsli.

Kennt von euch jemand das Problem und habt ihr vielleicht einen Tipp, wie ich das Problem möglichst unauffällig in den Griff bekomme?

Danke und LG