Schlafmangel und Koffein

Hi,
Als ich noch gestillt habe, habe ich morgens und mittags eine Tasse Kaffee getrunken, nur eben nicht mehr so spät nachmittags. Und geschaut, dass ich direkt nahc dem stillen trinke.
Wer bei allem was mit baby zu tun aht gibt es viele unterschiedliche Studien und dirkussionen. Ich habe mich an Aussagen der hebamme und der Kinderärztin orientiert und das dann so umgesetzt.
Ohne Koffein hät ich das nicht durchgehalten.
In der Schwangerschaft brauchte ich auch morgens meinen Kaffee. Alles in Ordnung.