zurück| Geschrieben von Tinnschen, 20. SSW am 12.10.2019, 1:16 Uhr |
Schlafen
Hallo ihr Lieben,
Wie sieht es denn mit euren Nächten aus?
Ich bin momentan abends immer komplett erledigt und schlafe beim Ins-Bett bringen unseres ersten Kindes regelmäßig mit ein, so gegen 19 Uhr. Das ist mir sonst auch mal passiert, aber nun schlafe ich 3-4h. Heute bin ich um kurz vor Mitternacht wieder aufgestanden. Dann bin ich ein paar Stunden wach und gehe dann wieder ins Bett.
Ich finde das nervig, da ich so meinen Mann kaum noch sehe. Und wirklich produktiv bin ich zwischen den Schlafphasen auch nicht. Gestern Abend war ich dann mal mit Kollegen unterwegs und bin um 20Uhr fast überm Essen eingeschlafen!
Mein Eisenwert ist wohl okay.
Wie geht es euch?
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Re: Schlafen
Antwort von Mama6789, 20. SSW am 12.10.2019, 9:39 Uhr
Ich habe ein ganz guten Rhythmus momentan. Schlafe immer von 21:30-06:30 ungefähr, außer wenn ich arbeite, dann stehe ich früher auf, bin aber auch früher müde.
Re: Schlafen
Antwort von Kuschelwundertüte, 19. SSW am 12.10.2019, 10:23 Uhr
Ich bin auch ständig müde. Unter der Woche, wenn alle entweder in der Schule oder arbeiten sind, hab ich mir sogar schon ab und zu ein Mittagsschläfchen gegönnt. 
Mein Eisenwert liegt trotz Tabletten eher im roten Bereich. Wahrscheinlich liegts daran. Aber da ich im Beschäftigungsverbot bin stört es ja auch keinen, wenn ich mir die ein oder andere Pause mehr gönne. 
Re: Schlafen
Antwort von Nicoles82, 20. SSW am 12.10.2019, 12:51 Uhr
Am Tag bin ich auxh müde. Nachts schlafe ich eher schlecht. Wache viel auf, geh oft auf Toilette und bin auch länger dann mal wach. Denke sind die Hormone die einen schon vorbereiten
Re: Schlafen
Antwort von 4er-Pack, 20. SSW am 12.10.2019, 15:22 Uhr
Ich fühle mich momentan auch oft sehr schlapp. Außerdem hab ich öfter Rückenschmerzen und weiß mit dem Bauch schon nicht recht, wie mich hinlegen. Da Rückenlage und Bauchlage ja schon ausscheiden, bleibt ja nur eine Möglichkeit. Ich stütze dann mit einem Seitenschläfer-/Stillkissen ab, aber gut schlafe ich im Moment nicht. Habe manchmal sehr bewegte Träume (eigentlich schon von Beginn der Schwangerschaft an) und wache nachts oder sehr früh am Morgen auf und kann nicht mehr schlafen. Das beängstigt mich schon etwas, denn es ist ja noch nicht einmal ganz die Hälfte geschafft.
Re: Schlafen
Antwort von Maikäferchen2017, 14. SSW am 12.10.2019, 18:53 Uhr
Kann ich genau so unterschreiben. Schlechter Schlaf mit zig Unterbrechungen, oft aufs Klo, dann lange hellwach...
Re: Schlafen
Antwort von LizMum2be, 18. SSW am 14.10.2019, 7:04 Uhr
Also ich hab meistens zur Mittagszeit ein ganz schön großes Tief versuche aber mich dann nicht hin zulegen da es bei mir eher daher kommt das ich Nacht absolut keine ruhe finde
Bin alle pups Nase wach, muss auf Klo weiß nicht wie ich liegen soll da mir die linke Hüfte immer Weh tut und meine Püppi rechts liegt, tut mir das eher weh wenn ich dann auf die rechte Seite wechsel auf n Rücken soll man ja nicht liegen es wird nicht einfacher 
Ich hoffe das es irgendwann aufhört und nicht noch die nächsten 22 Wochen so geht 
Re: Schlafen
Antwort von Michelle1003, 19. SSW am 14.10.2019, 16:19 Uhr
Mir ging es genauso..bin Grundsätzlich von 1 bis 5 wach gewesen und bin dadurch total unkonzentriert und nicht wirklich produktiv gewesen. Hab mir in der Apotheke dann schüslersalze Nummer 7 gemacht und löse da tgl abends vorm bettgehen 3 in einem Glas warmen Wasser auf und trinke dies während ich ein Fußbad mache.. Bringt mich immer ziemlich runter. Und sollte ich nachts mal wach werden hab ich mir angewöhnt nicht auf Handy zu schauen, den Fernseher an zu machen oder sonstiges.. Ich versuche ein, zwei Seiten zu lesen und werde ziemlich schnell wieder müde.
Hoffe du bekommst es schnell wieder in den Griff, LG 
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