Geschrieben von Ulli_1990, 8. SSW am 19.09.2021, 15:19 Uhr

Rückenschmerzen

Jup, kenne ich auch.
Wechsel aus Bewegung und ausstrecken hilft mir da ganz gut, und eine heiße Dusche.

Den Lendenwirbel-Bereich dehnen hilft auch super, einfach hinsetzen mit V-förmig ausgestreckten Beinen, Arm über den Kopf strecken und dann zur Seite und zu den Beinen hin dehnen, wirkt Wunder, gerade wenn man viel sitzt.

Hoffe es wird bald besser!
LG Ulli

Beitrag beantworten

Nachricht an Ulli_1990

Unten die bisherigen Antworten. Sie befinden sich in dem Beitrag mit dem grünen Pfeil.

Rückenschmerzen - Happiness1992, 9. SSW 18.09.21, 19:19
- Re: Rückenschmerzen - sasl21, 9. SSW 18.09.21, 19:41
- Re: Rückenschmerzen - Julia N., 14. SSW 18.09.21, 20:15
- Re: Rückenschmerzen - SvenjaW, 10. SSW 18.09.21, 22:43
  - Re: Rückenschmerzen - CajunShrimp, 11. SSW 19.09.21, 8:02
- Re: Rückenschmerzen - Ulli_1990, 8. SSW 19.09.21, 15:19
  - Re: Rückenschmerzen - CajunShrimp 19.09.21, 15:26
    - Re: Rückenschmerzen - Happiness1992 20.09.21, 15:47

Ähnliche Fragen und Beiträge in unseren Foren rund um die Schwangerschaft:

Abendliche Rückenschmerzen

Hallo ihr Lieben:) Meine Beschwerden sind jetzt in der 8. Woche echt super aushaltbar. Aber die letzten Tage habe ich abends im Bett immer das Problem, dass mein unterer Rücken so weh tut. Sobald ich mich „entspanne“ und schlafen möchte, fangen die Schmerzen an. An Wärme traue ...

von Karoliinii, 8. SSW 20.08.2022

Frage und Antworten lesen

Stichwort: Rückenschmerzen