Rückbildungsgymnastik

Ja, ich gehe seit letzten Dienstag hin und es macht riesigen Spaß. Eine tolle Mischung aus Sport und Beckenbodengymnastik. Und ich kann nur jeder von euch ans Herz legen, das auch zu machen. Vergesst nicht, dass es dabei nicht darum geht, wieder abzunehmen (Stichwort: Da gehe ich doch lieber zum Zumba / mache richtig Sport). Auch wenn einige Übungen albern zu sein scheinen (wo ist das Problem? Dann lacht man halt gemeinsam. Machen wir im Kurs auch), so sorgen sie doch dafür, dass sich unten rum alles wieder anständig zurückbildet. Denn DARUM geht es in den Kursen hauptsächlich. Deshalb heißt es ja auch RÜCKBILDUNGSgymnastik und nicht ABNEHMgymnastik.

lg JaMe