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Also mein Wert war auch bei 178. Leider auf sogar nüchternen Magen.

Ich hab auch gleich angefangen zumindest ein bisschen umzustellen.
Hab gar nix süßes mehr gegessen. Wobei ich vorher auch net viel gegessen habe. Und einfach geschaut, dass ich abends kein Obst oder so viel Kohlehydrate gegessen hab.

Der große Test war dann nüchtern super, aber nach ner Stunde 203 und nach 2 Stunden 161.

Ich hab aber von ner Freundin schon mal ein Messgerät ausgeliehen bekommen. Und hab bevor ich zum Diabetologen immer gemessen.
Die meinte, es ist von den Werten her super. Muss jetzt aber trotzdem aufpassen. Alles was Nudeln und so ist lieber Vollkorn, und kaum Zucker und vorallem Abends kein Obst.

Jetzt muss ich erst mal 2 Wochen messen.

Also ich denke auch es kann nix schaden wenn du jetzt schon ein bisschen an der Ernährung schraubst.