Nasennebenhöhlen

Hallo ihr lieben.
Ach man, was soll ich sagen, bin jetzt in der 8 ssw und das Hämatom hat sich verkleinert. Meinen Baby geht es gut. ich bin sehr glücklich!
Doch nun plagt mich seid Tagen, starkes Kopfweh mit schmerzen in Augen und Kieferknochenbereich. Morgen habe ich endlich einen HNO Termin. Laufe jetzt 4 Tage damit rum. Ich habe einfach nicht den Mumm, mir eine paracetamol einzuwerfen. Zu schlechtes Gewissen..
habt ihr Hausmittel ? Oder hatte jemand sowas auch? Ich inhaliere mit Kamillentee und habe extra nasenspray für Schwangere. Danke euch