Mir geht's bääh...

Hab da mal gegooglet... (https://www.kopfschmerzen.de/kopfschmerzen/weitere-kopfschmerzarten/kopfschmerzen-in-der-schwangerschaft)

Der Frisch-Kick: Die Beschwerden machen sich vor allem nach einem Tag im stickigen Büro bemerkbar? Dann kann es sein, dass Sauerstoffmangel schuld an den Kopfschmerzen in der Schwangerschaft ist. Tipp: Regelmäßig lüften und jeden Tag mindestens 15 Minuten spazieren gehen.

Friedensstifter: Stress mit Kollegen, dem Partner, einer Freundin? Wenn Ihre Kopfschmerzen in der Schwangerschaft vor allem nach Streitigkeiten auftreten, sollten Sie solche Situationen meiden und Ihr Umfeld für das Problem sensibilisieren.

Dem Schmerz gute Nacht sagen: Schlaf ist und bleibt die beste Medizin. Kommt dieser zu kurz, sind Kopfschmerzen in der Schwangerschaft oft die Folge. Mindestens 7,5 Stunden Schlaf pro Nacht werden empfohlen.

Viel trinken: Fehlt es an Flüssigkeit, reagiert der Körper oft mit Kopfweh. Schwangere sollten deshalb möglichst zwei Liter pro Tag trinken.

Gutes Bauchgefühl: Ein niedriger Blutzuckerspiegel ist oft Ursache von Kopfschmerzen – vor allem in der Schwangerschaft. Indem Sie regelmäßig kleine Snacks essen, beugen Sie dem Problem vor.

Ich hab auch regelmäßig Kopfschmerzen, und zwar richtige Spannungskopfschmerzen. Bei mir kommen die oft vom stundenlangen Lesen oder Liegen (nach dem Schlafen ist mein Hals fast immer versteift, weil ich wegen dem Baby auf der Seite schlafe). Bei Kopfweh wechsle ich meine Tätigkeit (wenn möglich), trinke was, esse ne Handvoll Nüsse oder nen Keks und lüfte oder gehe spazieren). Vielleicht hilft dir davon was? :)