Milchstau???

Ja so hab ich es gemacht. Aber wie gesagt ich stille nur noch einmal am Tag. Soll ich dann heute Abend einfach nochmal wärmen, ausstreichen und dann wieder Quark drauf zum kühlen? Reicht das?
Wie gesagt ich hab ja nichtmal schmerzen. Falls ich fieber bekomme lass ich aber natürlich einen Arzt drauf schauen.