Kühlflasche

Ich habe das mit der Kühlflasche heute Nacht mal ausprobiert. Habe sie mit zimmerwarmem Wasser befüllt und in die Wadenregion gelegt. Konnte super einschlafen. Leider wärmt sie sich relativ schnell auf. Habe sie nachts nochmal neu befüllt. Zum Einschlafen reicht's, die Nacht über nicht. Außer man nimmt vielleicht richtig kaltes Wasser, aber ich wollte nicht gleich übertreiben.