Kreislauf jmd. nen Tipp?

Also mir gehts schon deutlich besser als gestern.
Jetzt war ich aber eben einkaufen und hab grad so nen Druck im Kopf wie nach zu viel Achterbahn fahren (kennt ihr sicher, das Gefühl^^)... Muss aber jetzt nicht spucken oder so und solang ich dann langsam gehe und mich erstmal hinsetze geht es auch wieder. Kreislaufprobleme sind ja normal in der Ss, hatte ich bei meinem Sohn ja sehr extrem... aber nun ist es ja so, ich bin den ganzen Tag alleine mit nem 6 Monate alten Baby hier. Mein Mann hat jetzt gerade erst seit 3 Monaten seinen Vollzeit-Job wieder, der kann ja nun nicht dauernd frei machen oder sich krank melden, wenn ich irgendwas hab...
Und diese Woche kann er auch den Einkauf nicht machen oder so, weil er bis 20 Uhr arbeiten muss und dann erst noch ne Std. bis zum Laden müsste...

Hat von euch evtl jemand nen Tipp, was ich dagegen machen kann? Hab in genau 1 Woche FA-Termin, meint ihr ich soll vorher noch anrufen und fragen, ob ich kommen kann oder bis dahin aussitzen?