zurück| Geschrieben von Mühlenfee, 15. SSW am 19.09.2022, 20:23 Uhr |
Kopfschmerzen
Hallo ihr Lieben... Mich plagen schon seit fast zwei Wochen tierische Kopfschmerzen.. mal stärker und mal schwächer.. aber nie ganz weg..
Habt ihr gute Hausmittel- Tips für mich?
Liebe Grüße
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Re: Kopfschmerzen
Antwort von Minimäuschen am 19.09.2022, 20:25 Uhr
Magnesium?
Genug trinken?
Frische Luft?
Mehr fällt mir leider auch nicht ein. Gute Besserung!
Re: Kopfschmerzen
Antwort von Marlis1987 am 19.09.2022, 22:13 Uhr
Vielleicht helfen dir Nackenübungen.. Vielleicht hast du da eine Verspannung, falls es nicht an den Hormonen liegt.
Re: Kopfschmerzen
Antwort von Kitty84! am 20.09.2022, 7:11 Uhr
Oh Backe...du Arme! Ich erst seit gestern aber so stark, dass ich am liebsten umfallen wollte!
Bei mir hilft gerade alles nichts aber oftmals hilft:
- Ein Kaffee
- Magnesium (mit O-Saft nehmen wegen Vitamin C)
- Pfefferminzöl aus der Apotheke
Und nun je nach Kopfschmerz:
- Bewegung (am besten finde ich Rad fahren), falls es vom niedrigen Blutdruck kommt, kommt es von Verspannung dann nicht Rad fahren sondern flottes spazieren gehen oder so)
Ich hab gestern gesehen, dass es ein Video von Liebscher und Bracht bei Youtube zu Kopfschmerzen gibt! Hab es mir aber noch nicht angesehen! Es gibt auch Entspannungsmeditationen um sämtliche Muskulatur bewusst zu entspannen!
Tja- und mehr fällt mir auch nicht ein! Wenn man halt wüsste, woher es kommt. Kannst du es zuordnen?
Ich melde mich heute deswegen sogar krank im Büro- voll peinlich 
aber was soll man da machen 
Re: Kopfschmerzen
Antwort von sinchen71 am 20.09.2022, 7:26 Uhr
Guten Morgen
Ich hatte in der letzten Schwangerschaft das selbe Problem und in dieser fängt es auch wieder an.
Mir hat eine fußreflexzonenmassage von meiner Hebamme Wunder bewirkt, ich hatte die komplette letzte Schwangerschaft über keinerlei Kopfschmerzen mehr und die waren zuvor echt extrem.
Ich hab nächste Woche wieder Termin mit der Hebamme da wird sie das auch wieder machen.
Ich kann es nur empfehlen.
Re: Kopfschmerzen
Antwort von Kitty84! am 20.09.2022, 14:01 Uhr
Ich hab nun heute, nachdem die Schmerzen wieder mehr und mehr wurden, die Übungen von Liebscher &Bracht "Lieblingsübung (5 Minuten) gegen Kopfschmerzen " gemacht und bin absolut baff!
Nach dem 1. Mal war's erst mal für ca 15 Minuten deutlich besser...dann wurde es wieder mehr und ich hab wiederholt- wieder eine sofortige deutliche Besserung! Ich konnte dann n Stündchen schlafen, hab dann nochmal gedehnt und bin noch nicht ganz über den Berg aber ich renne schon wieder rum und mache Dinge! Das war nun wirklich, selbst für mich als großer Liebscher & Bracht -Fan ne Überraschung!
Probier es bitte unbedingt aus!
LG
Re: Kopfschmerzen
Antwort von Mühlenfee, 15. SSW am 21.09.2022, 23:53 Uhr
Danke sehr für eure tollen Tipps 
Ich war heute bei der Atlaslogie -oder wie das heisst... mein Nacken war total verspannt und die Therapeutin hat mir das lösen können... ich bin so froh .. ist sehr zu empfehlen- muss allerdings aus eigener Tasche bezahlt werden aber Hauptsache es hilft...
Liebe Grüße
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