Kondition und Luft gleich Null....und bei euch so??

Guten morgen ihr lieben,

Also ich bin sehr unsportlich und habe auch leider ein paar Kilos zuviel, aber gerade fühl ich mich wie 100.
Die kleinste Treppe bringt mich zum japsen.
Selbst nach einem kleinen Spaziergang bin ich ko....besonders wenn ich vorher gegessen habe. Ich fühle mich dann einfach nur voll!
Wohin soll das noch führen, wenn ich jetzt schon so schlecht Luft bekomme.
Wie ergeht es euch??
Merkt ihr das euer Luftvolumen weniger geworden ist??

Einen schönen Tag. Lg vova