kann nicht mehr sitzen

mir tut heute so mein Po weh bzw. mein Steißbein...
ich kann auf keinem Stuhl geschweige dnn auf der Couch sitzen.
Heute isses extrem und mein Mann hat die Stelle schon massiert aber wird nicht besser.
Und beim aufstehen von Stuhl oder Couch hab ich son extremes Ziehen in den Leisen.
Ist das normal?
Geht es noch jemanden so?
was kann ich gegen die Schmerzen tut?

HILFE...................