Kaffee.

Also ich könnte 1,5l eistee trinken, ohne dass was passiert. Die Muttermilch wird aus deinem Blut hergestellt, nicht durch deinen Mageninhalt. Davon abgesehen bekommen einige Frühchen Koffeintabletten die 8 Tassen Kaffee entsprechen von Ärzten seit ich das weiß, mache ich mir um den Koffeinkonsum meinerseits keine Sorgen mehr. Wenn 8 Tassen Kaffee Koffeintabletten einem frühgeborenen nicht schaden, dann schadet meine Tasse Kaffe, die das Koffein in meinen Körper transportiert, von dem nur ein Bruchteil des Koffein (Spurenelemente) ins Blut übergeht und bei der Milchbildung nochmals "verdünnt" wird meiner Meinung nach auch nicht. Ich trinke jedoch keinen Kaffee. Nur Eistee - und da geht's auch eher um den Zucker als um das Koffein. Ich finde auch immer witzig, dass Mütter nicht essen was sie wollen, weil sie denken, dass das gegessene dem Baby schadet - und dann sieht man die verschiedensten Kulturen in denen die verschiedensten Sachen beim stillen nicht gegessen werden, auf die andere Kulturen beim stillen schwören . Das ganze Wissen hat mir den Druck da ausgenommen. Ich esse worauf ich Lust habe und trinke meinen Eistee wenn ich das möchte. Alkohol trinke ich generell nicht, daher ist das auch kein Thema worüber ich nachdenke :)

Will sagen. Nimm dir den Druck raus und trink / iss was du möchtest - die Muttermilch wird aus deinem Blut und nicht aus deinem Mageninhalt hergestellt und die Milch ist laut Studien von der Zusammenstellung egal welcher Kulturen immer gleich. Dein Körper weiß, was da rein gehört und was nicht