Ich wollte euch etwas meiner Entspannung abgeben...

Hallo ihr Lieben,

mir liegt was am Herzen.

Immer wenn ich in das Forum komme, freue ich mich auf einen schönen Austausch und neue Informationen und eure Geschichten usw. Allerdings fällt mir auf, dass schon viel negatives oder sagen wir, bedenkliches hier geschrieben wird. Das verstehe ich auch total!!! Die meisten Frauen haben halt Ängste und hier können wir diese teilen und mit anderen darüber sprechen. Das finde ich echt toll!!! Dafür ist dieses Forum auch da. Aber auch für schöne Sachen :) Ich bemühe mich auch immer Tipps und Tricks hier zu schreiben oder auch mal was Schönes :) Daher möchte ich euch etwas empfehlen..

Wenn ich die Beiträge hier lese, fällt mir auf, wieviele Mamis hier Ängste haben und dadurch gestresst sind.

Ich gehöre da nicht zu, ich bin sehr entspannt und vertraue auf mich, mein baby und das Universum, dass alles so kommt, wie es sein soll :)

Ich möchte euch davon ein wenig abgeben, denn es ist viel schöner wenn man stressfrei schwanger ist!

ich bin generell eher ein entspannter, nicht panikmachender Mensch. Stehe auf der Sonnenseite des Lebens (meistens) und für mich ist das Glas halbvoll ;) Allerdings ist mir das alles auch nihct einfach so zugeflogen sondern es bedeutet ARBEIT!

Man muss sich dazu trainieren, meditieren, zum Yoga gehen, Entspannungsübungen machen, Tgebuch schreiben..whatever.. jeder macht das was zu einem passt.

Ich höre seit einiger Zeit einen Podcast, der mich wirklich so sehr entspannt und mir Kraft und noch mehr Vertrauen gibt. Den könnt ihr euch im Browser auf der Internetseite anhören oder bei Spotify oder youtube.

Ich wollte das teilen, da ich denke, dass einigen von euch, das auch helfen wird um endlich etwas Stress und Angst los zu lassen.

80% der Geburt sind Kopfsache! :0 Das Argument allein hat bei mir gereicht, um mir solche Dinge anzueignen, da ich mich einfach körperlich aber umso wichtiger, MENTAL auf die Geburt vorbereiten möchte.

Vielleicht hilft euch der Podcast ja auch :)) Unten stehen die Adressen und Links :) Und macht SSW yoga mädels, geht zu massagen, geht schwimmen, nehmt euch entspannungsauszeiten..das ist alles super wichtig , und SCHÖN :)))

Ich hoffe der ein oder anderen hilft dieser Podcast auch, so wie mir :) tschüssi :)


Name: kristin Graf
Die friedliche Geburt
Positiv durch die Schwangerschaft

Spotify: einfach Kristin Graf eingeben

URL: https://die-friedliche-geburt.de/

P:S es gibt bestimmt auch noch tausende andere Podcasts, ich hab mich für sie entschieden, da sie Geburt sehr ganzheitlich sieht und ihre Stimme so sehr beruhigend ist.