ISG-Blockade?

Klingt nach dem sog. ISG-Syndrom. Das kann durch eine Beckenringinstabilität, die während der Schwangerschaft leider öfters auftritt, oder die klassische Hormonumstellung, die alle lockert und ausweitet, ausgelöst werden.

So böse es ist, du musst dich unbedingt bewegen, bewegen, bewegen. Und es gibt super Übungen zum Dehnen des Illiosakralgelenks. Google das am besten mal.

Wenn das alles nicht hilft, würde ich beim Orthopäden vorstellig werden und ggf. Physio verschreiben lassen.

Gute Besserung!