Hungrig

Also ich habe auch nur noch Hunger und kenne beim Essen grad auch kein Ende mehr. Macht sich leider auch echt an den Kilos bemerkbar. Wäre für noch ein paar gesunde Tipps auch sehr dankbar. Obst geht ja wirklich nicht ständig.
Rein zur Kontrolle habe ich angefangen meine Kalorien aufzuschreiben. Hilft auch nur bedingt