Hilfe, mein Magen schrumpft ;-)

Hallo ihr Lieben,

jetzt an den Feiertagen merke ich es ganz extrem:
in meinen Magen passt kaum noch etwas rein!

Wenn ich den ganzen Tag über im 1-2 Stundenabstand etwas Kleines herumfuttere, dann habe ich zwar ständig ein leichtes Hungergefühl, aber mir wird längst nicht so schlecht wie von einer ganz normalen Erwachsenenportion.
Heute abend gab es lecker Fleisch mit Gemüse und Klößen und ich fühle mich total überfressen und könnte platzen.

Ich habe aber gerade am Wochenende oder jetzt an den Feiertagen echt Probleme mich zu vielen kleinen Portionen zu disziplinieren. Denke dann, dass ich mit vielen kleinen Portionen in der Summe mehr esse als ich eigentlich bräuchte.

Geht's euch auch so? Habt ihr vielleicht nen Tipp?
Viele Grüße von der vollgefressenen
Juni2015