Heute war ein guter Tag

Oha, ich will deiner Begeisterung da keinen Dämpfer verpassen, tu es jetzt aber doch. Ich bin auch Reiterin, hab ein eigenes Pferd und bin zwei Wochen nach meiner ersten Geburt wieder aufs Pferd. Danach ging es mir wie dir. Glücklich, stolz, dachte ich kann alles wieder machen. Ein paar Tage später plötzlich ein Fremdkörpergefühl in der scheide. Panisch zum Arzt, Diagnose: Senkung der Gebärmutter und Scheidenwand vorne sowie hinten. Ich hab zwei Jahre intensives Beckenbodentraining hinter mir, das Fremdkörpergefühl war irgendwann weg, die Senkung blieb. Sei vorsichtig! Trab und Galopp sind echt riskant, dein Körper braucht lange um sich zurückzubilden. Zwei Wochen reichen nicht. Du machst quasi gerade Weitsprung mit einer Bänderdehnung. Das Risiko, dass deine Bänder das nicht halten können und die Gebärmutter dauerhaft absinkt ist sehr groß. Schritt und Seitengänge sind allerdings super für den Beckenboden. Auf den Rest würde ich echt noch verzichten.