Heute ist die Angst besonders groß

Hallo,
ich weiß genau wie es dir geht. Ich gebe zu, das ist der Grund warum ich hier unterwegs bin. Bei jedem Ziehen und Zwicken fragt man sich - ist alles gut? Jeder Gang auf die Toilette: Hoffentlich ist da kein Blut. Und wenn mal gar nichts ist fragt man sich erst recht: bist du noch da kleiner Käfer?
Ich versuche mir immer wieder zu sagen, dass alles gut ist. Positiv denken. Davon ausgehen das alles gut ist. Ich finde es teilweise sehr schwer sich bedingungslos zu freuen, weil da immer im Hinterkopf ist, dass man sich schonmal gefreut hat und es dann doch schief ging. Nichts desto trotz ändert die Vorfreude nichts am Schmerz. Also kann man sich auch einfach freuen.
Gedanken wirr warr...war das verständlich?
Liebe Grüße