Heublumenbad

Huhu,

Also ich hab nun zwei Wochen lang eine Tasse Himbeerblättertee getrunken und mach nun einen Woche Pause und nächste Woche gehts dann mit zwei Tassen am Tag weiter.

Dammassage mach ich seit ein paar Tagen immer direkt nach dem Duschen, so 3-4x die Woche.

Heublumen hab ich gestern das erste mal angewendet als Sitzdampfbad also Topf in die Toilette stellen und 20 Minuten drauf sitzen. Wurde schon alles recht gut warm untenrum und ich hatte irgendwie eher das Gefühl, dass ich gleich auf die Toilette muss.

Sonst hab ich nicht das Gefühl, dass irgendwas anders ist als vor den Anwendungen.