heftige Schlafstörungen

Ich habe leider keinen richtigen Rat aber ich werde nachts auch immer mal wieder wach. Mal schlafe ich schnell ein und mal erst nach 3 Std und morgens werde ich auch früher wach.
Vielleicht weil man sich unbewusst zu viele Gedanken macht über das neue Baby u.s.w. Da muss man sich erstmal dran gewöhnen und vielleicht pendelt es sich ja die Tage wieder bei dir ein. Und vielleicht trägt die Zeitumstellung auch noch dazu bei.