Hand aufs Herz...

Bei uns gibt es täglich etwas frisch gekochtes zu Mittag und zwar etwas, dass meine Maus auch essen kann - es gibt sonst Geschrei wenn sie nicht von meinem Teller stibitzen darf. Ich versuche es ausgewogen zu halten - also 3x die Woche Fleisch, sonst vegetarisch. Es gibt immer Kartoffeln/Reis/Nudeln mit Huhn/Pute/Rind und dazu verschiedenes Gemüse. Spaghetti und ähnliches koche ich genauso. Bei uns bekommt Liliah noch immer alles grob püriert da sie erst 2 Zähne hat. Wenn sie fertig gegessen hat nascht sie immer noch gerne auf meinem Teller Stückchen mit.

Einkaufen gehe ich generell im Supermarkt, achte aber darauf dass wir Gemüse wenn möglich aus Österreich kaufen (wir leben in Österreich). Wir haben zwar einen Biobauern in der Nähe aber immer schaffe ich es nicht dorthin. Wenn ich vorbei komme kaufe ich dort Kartoffeln und Kürbis, aber mehr hat der im Winter nicht.

In der Früh bekommt Liliah Haferflocken und abends Dinkel- oder Roggenflocken (die mische ich dann mit der 1er Folgenahrung an). Beides kaufe ich im Reformhaus.

Nachmittags gibt es immer einen Obstbrei - den mache ich täglich frisch aus Äpfel, Banane und Himbeere/Erdbeere/Marille (alles Eingefroren aus dem Garten meiner Mutter). Danach kriegt sie noch einen Keks - habe da tolle Rezepte im Internet gefunden die Zuckerfrei und vegan sind. Milchprodukte bekommt sie nicht, da sie die nicht verträgt.

Wenn wir unterwegs sind versuche ich eingefrorene, selbst gemachte Gläschen mitzunehmen aber so wie bei jedem anderen stehen auch bei uns zu Hause Hipp Gläschen im Kasten als Plan B.

Generell würde ich sagen mach dir keinen Kopf - versuche den Kleinen so gesund wie möglich zu ernähren und wenn es ab und zu ein Gläschen ist, ist das genauso ok.