Gewicht

Leider kann ich dir bezüglich der Zunahme nicht weiterhelfen, da ich bei allen Schwangerschaft mit Übergewicht gestartet bin. Und während der Schwangerschaft habe ich sowieso weniger Lust auf Essen. Nehme somit höchstens 10 kilo zu, die dann kurz nach der Geburt weg sind. Aber bei Übergewichtigen soll das sowieso normal sein dass man weniger zunimmt. Soweit ich weiß nehmen schlankere Frauen mehr zu ( kenne das aus meinem Umfeld). Aber meistens sind es dann wassereinlagerungen die dann nach der Entbindung auch schnell verschwinden.

Das Stillen hat kir ehrlich gesagt nie geholfen abzunehmen. Gehöre eher zu den Frauen die nach dem wochenbett so richtig Appetit bekommen und wenn ich nicht aufpasse nehme ich sogar die Kilos wieder zu die ich nach der Geburt abgenommen habe.

Bei jeder Frau ist es wirklich unterschiedlich.
Lass es einfach auf dich zukommen. Gesundheit von deinem Baby und dir geht vor. Nach der Entbindung wenn du bereit bist und dich erholt hast kannst du eine stillfreundliche Ernährungsumstellung machen und kannst wieder dein wohlfühl Gewicht erreichen