Fühstück vorm Wochenende

hallo Mädels,
ich habe eine miese Nacht gehabt und seit 2 Uhr konnte ich wegen Gedankenkreisen nicht mehr schlafen. Gegen 4h bin ich ins Wohnzimmer und habe eine Komödie angeschaut bis um 6:30h. Seitdem habe ich geschlafen und jetzt werde ich langsam irgendetwas zum frühstücken vorbereiten. Gerade bin ich krankgeschrieben und ich kann den Schlaf nachholen, aber wie soll ich es nächste Woche mit der Arbeit schaffen, wenn ich wieder von Gedankenkreisen geplaggt bin???
hat jemand von euch auch solche Schwierigkeiten, Belastungen zur Seite zu schaffen und friedlich schlafen zu können???