Frühstücken

Hör am besten auf deinen Körper und das was sich auch richtig anfühlt. Man soll nicht essen wenn einem auch nicht danach ist, sondern guck eher wenn du Hunger hast auf was du dann Appetit hast.

Ich habe vor der SS nie gefrühstückt, immer zuerst Mittags gegessen. Mit der Übelkeit merke ich aber ein Stück Toast mir morgens hilft dieses flaue Gefühl wegzubekommen damit ich auch in den Tag starten kann. Aber wenn dir nicht danach ist, dann lass es weg. Iss nur das worauf du auch Lust hast! Dein Körper wird dir schon sagen wenn etwas fehlt und vielleicht verändert sich das auch noch in Laufe der SS.