Fruchtbar. Wehmut. Verhütung mit Temperatur

Ich bin mir noch nicht sicher wie bei uns die Verhütung weiter geht...
Hormone möchte ich nicht.
Von der Spirale wurde mir dringend abgeraten (hohes Infektionsrisiko, geringer Schutz wenn sie durch Blutung o.ä. sich verschiebt, stärkere Blutungen...)
Temp messen ist mir was aufwendig
Kondome benutzen wir momentan, aber ungern...

Da bleibt irgendwie nicht viel

Zwischen den Kindern haben wir bis ES Kondome benutzt und danach ohne Verhütung. Aber da war ja auch noch ein Kind für irgendwann geplant.
Jetzt sind wir aber durch.

Für eine Sterilisation aber noch zu jung mit Anfang 30. Wer weiß wie wir uns in 5 Jahren fühlen...

Ach ich weiß auch nicht. Und kann dir leider nicht helfen, sondern nur sagen dass ich dich verstehe!