Friseur-Haare färben?

hallo ihr lieben,
ich hoffe ich schneide meine themen nicht doppelt und dreifach an, weil ich noch nicht so lange dabei bin und nicht alles mitbekommen habe, was ihr schon dikutiert habt. also mal ein sorry im voraus
wie haltet ihr es mit friseur-besuchen, wegen färben und strähnchen? wobei letzteres angeblich nicht so heikel sein soll, da foliensträhnen ja nicht direkt mit der kopfhaut in verbindung kommen.
ich musste mich schon, wahrscheinlich der hormone wegen von ca. 30cm meiner "goldenen haarpracht" trennen. mir sind zu beginn der SS viele abgebrochen und sie sahen nur noch dünn und franselig aus
wobei mir meine neue frisur auch recht gut gefällt, sie ist nur viel pflegeintensiver und strähnchen wären auch so langsam mal wieder fällig, aber ich trau mich noch nicht. was meint ihr?
wie geht es euren haaren? habe oft gelesen wie schön doch die SS macht, tolle straffe haut, tolles haar - da merke ich nicht viel davon...meine sind platt und fallen aus und pickelchen bekomme ich auch auf rücken und schläfen. hatte früher immer so ne tolle haut...