zurück| Geschrieben von Marina1x3 am 21.10.2016, 21:45 Uhr |
Folsäure
Hy Mädels,
ich bin in der 12. ssw angekommen und frage mich, ob ich die folsäure (800) weiternehmen kann oder besser umsteigen soll. Habt ihr euch schon Gedanken darüber gemacht? Und nehmt ihr noch andere Ergängungen?
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Re: Folsäure
Antwort von Nadine_85, 13. SSW am 21.10.2016, 21:52 Uhr
Hi,
ich nehme Femibion. Ansonsten nehme ich keine Zusätze. Da ich es nicht schaffe 5mal Obst oder Gemüse am Tag zu essen, trinke ich noch frische Säfte, allerdings auch nur in kleinen Mengen.
Ansonsten versuche ich mich ausgewogen zu ernähren.
Re: Folsäure
Antwort von zümrüt, 9. SSW am 21.10.2016, 22:23 Uhr
Ich soll von meiner FA 5mg Folsäure nehmen und weit über12.ssw. Bei mir sollen die 400 oder 800qg nur die hälfte vom Körper aufgenommen werden.
5mg ist enorm viel aber sicher gehen das auch genug im Köper bleibt.
Ausgewogenes essen geht nicht
Ich esse nicht viel. Aber Calcium was in Milch, yogurt oder käse ist nehme ich auch nicht.
Nur die Folsäure...
Re: Folsäure
Antwort von Dorcya, 12. SSW am 21.10.2016, 22:48 Uhr
Hallo ihr lieben,
Ich habe am Anfang von Doppelherz Schwangerschaftsvitamine genommen bin aber in der 4ssw zu femibion umgestiegen, dazu nehme ich Eisen, nach einem schlechten Blutbild wo Eisenmangel war und dazu Magnesium 400mq, soll sehr gut sein für die Mutterbänder und gegen Muskelkrämpfe - dazu natürlich auch der Muskel Entwicklung des Babys beitagen
In einer Woche nehme ich dann femibion 2 ab der 13ssw wo der folsäure bedarf nicht mehr so hoch ist / und fischöl ist dabei - meine beste meinte es ist baaaah zum schlucken aber nur das beste für den bauchzwerg
Da ich schon ü30 bin und es meine erste ss ist bin vorsichtig und versuche meinem Zwerg nur Hutes zu tun.
Bei fragen stehe ich gerne bei
Liebe Grüße und gute Nacht liebe kuglerinnen 
Re: Folsäure
Antwort von pecanpie, 13. SSW am 21.10.2016, 23:15 Uhr
Huhu! Also meine FÄ sagte, es wäre quatsch, nach der 12. Woche die 800er Packung wegzuwerfen. Ich soll sie aufbrauchen und dann eine 400er kaufen. Sie sagte, was der Körper nicht braucht, scheidet er halt wieder aus.
Re: Folsäure
Antwort von Amk83, 13. SSW am 21.10.2016, 23:20 Uhr
Ich nehme ein Tag Folio Forte und den anderen Tag elevita.Immer im Wechsel
Re: Folsäure
Antwort von blacky1981, 10. SSW am 22.10.2016, 7:50 Uhr
Also ich muss auch 5g Folsäure täglich nehmen bis zum Ende der Schwangerschaft. Und Eisentabletten seit der 8. Woche schon.
Alles, was dein Körper nicht braucht, scheidet er sowieso aus. Da wird es nicht schlimm sein, wenn man zuviel Folsäure oder so nimmt.
Re: Folsäure
Antwort von Marina1x3 am 22.10.2016, 8:19 Uhr
Gut, dann brauche ich meine auch auf 
Re: Folsäure
Antwort von zümrüt, 9. SSW am 22.10.2016, 13:59 Uhr
Wieso sollst du 5 mg nehmen hattest du Vor ss etwas?
Oder hast du den Gen test gemacht wo eine Mutation vorliegt das du Folsäure nicht absobieren kannst?
Re: Folsäure
Antwort von GabrielaK am 22.10.2016, 14:22 Uhr
Ich nehme das Mama Präperat vom dm. Im Krankenhaus gab es das bei meiner letzten Schwangerschaft von Doppelherz.
Hierzulande haben wir kein Folsäuremangelgebiet. Theoretisch reichen Speisen aus, die mit folsäurehaltigem Salz gewürzt werden. ;-)
Re: Folsäure
Antwort von blacky1981, 10. SSW am 23.10.2016, 8:27 Uhr
Ich muss 5g täglich nehmen, weil ich Epilepsie habe. Die Medikamente, die ich deswegen einnehmen muss, sorgen dafür, dass u.a. Folsäure zu schnell abgebaut wird. Damit mein Körper genug davon aufnehmen kann in der Schwangerschaft, muss die Dosis so hoch sein.
Sonst besteht die Gefahr, dass das Baby einen offenen Rücken haben könnte.
Re: Folsäure
Antwort von mami-karin am 23.10.2016, 11:01 Uhr
Huhu, sowas bespricht du am besten mit deinem Arzt. Ich habe nämlich zu beginn auch reine Folsäure Tabletten eingenommen, aber ich musste dann nach Absprache auf Clavella und später auf Velnatal umsteigen. Auf die Idee wär ich nie gekommen, wenn ich die Einnahme nicht abgesprochen hätte. Daher rate ich dir einfach am Montag bei deinem Gyn. anzurufen. :)
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