Fiese Bauchschmerzen in der Nacht

nun muss da in deinem bäuchi erstmal wieder alles seinen rechten platz finden, die umstellung macht sich an so manchen plätzen in deinem körper bemerkbar
ich habe zb mega verstopfung seitdem ich ss bin...ich weiss es nun seit 3 wochen und so richtig abgeführt habe ich noch immer nicht...vorletzte woche sogar eine woche nicht...nun esse ich morgens immer einen apfel..es ist etwas besser geworden aber ich habe auch oft bauchweh wegen dieser problematik..normal müsste ich was dagegen nehmen aber ich denke immer noch, dass das von alleine wieder weggeht..man kann milchzucker nehmen...
vielleicht werde ich mir morgen mal was kaufen....also, mach dir keine sorgen um deinen zwerg...du kannst deinen bauch auch massieren...kreisartige kleine bewegungen von der rechten bauchoberseite beginnend (unter den rippen)...nach links rüber, dann runter und nach rechts zum bauchnabel...,unter dem bauchnabel angekommen runter...ich hoffe ich erkl. das ordentlich grinss