zurück| Geschrieben von Jearli, 16. SSW am 29.07.2020, 6:51 Uhr |
extreme Müdigkeit
Hallo zusammen,
man sagt ja immer, dass die Müdigkeit im 2 Trimester nachlassen soll. Leider wird das bei mir irgendwie immer schlimmer. Ich bekomme meine Arbeit kaum geschafft. Es wird von Tag zu Tag schlimmer. Schlafe nachts 7-8 Stunden, also eigentlich genug und mache auch noch einen Mittagsschlaf. Aber 8 Stunden arbeiten plus Hin- und Rückfahrt und das die ganze Woche ist kaum auszuhalten. Bin gestern schon um 18 Uhr auf der Couch eingeschlafen. Das ist doch nicht normal...
Meine Konzentration und Produktivität ist natürlich auch dementsprechend schlecht... :(
Wie ist es bei euch?Habt ihr Tipps? Was sagt eure Ärztin/Arzt dazu?
Viele Grüße
P.S. Starten morgen in den 5. Monat 
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Re: extreme Müdigkeit
Antwort von Lilalu25, 18. SSW am 29.07.2020, 7:39 Uhr
Hallo,
mir geht es genauso, ich hatte zwischenzeitlich mal so ca 2-3 Wochen wo des gut ging. Aber seit der 15./16. Woche ist es wieder übel, ich brauche meinen Mittagsschlaf! Dazu ständige Migräne und meine 5-Jährige Tochter. Das ist schon oft sehr anstrengend. Aber soll wohl normal sein und kann tatsächlich vorkommen wenn man sich erschöpft und müde fühlt, vor allem bei dem Wetter. Du darfst nicht vergessen das dein Körper auf Hochleistung arbeitet. Vielleicht lässt du dich für 1-2 Wochen krank schreiben oder schaust mal wegen Verkürzung deiner Stunden oder möglichem Homeoffice? Nimm dir den Schlaf und die Erholung die du brauchst, überanstrenge dich nicht, das kann nur dazu führen das du umkippst! 
Re: extreme Müdigkeit
Antwort von Jearli, 16. SSW am 29.07.2020, 7:53 Uhr
Habe im Moment Teilweise Home Office. Eine Woche 2 Tage HO in der anderen dann 3 Tage HO. Das dann immer im Wechsel. HO geht noch einigermaßen, weil die Fahrt wegfällt und ich in der Mittagspause schlafen kann. Aber die Bürotage sind grausam. Hab schon überlegt an den Bürotagen nur 6 Stunden zu machen, allerdings muss ich den Rest der Woche ja dann mehr machen und das wird bei uns im Home Office nicht gerne gesehen. Komplett auf 6 Stunden reduzieren dauert bei uns glaube ich zu lange bis das umgesetzt ist... (öffentlicher Dienst) Dazu kommt dann, dass das ja dann auch beim Elterngeld wieder fehlen wird.
Hab in 2 Wochen den Termin bei der Ärztin und muss mal gucken was sie sagt. Hab schon überlegt ob es vielleicht Eisenmangel ist?! Der soll ja auch so müde machen. Wann wird das eigentlich kontrolliert? Mir wurde nur ganz am Anfang Blut abgenommen.
Mit Migräne habe ich auch seit der Schwangerschaft wieder Probleme. Das ist sooo gemein. Bei mit ist das gute, dass ich bisher noch keine Kinder habe... Respekt wie "ihr" Merhfachmamis das macht 
Re: extreme Müdigkeit
Antwort von LuisHasen, 18. SSW am 29.07.2020, 8:11 Uhr
Ich bin auch sehr müde, mein Arzt hat es nicht weiter kommentiert. Leider wurde der hb nicht abgenommen, der hätte mich mal interessiert. Meine Hebamme sagte nur, dass ich es dann wohl gerade brauche und dann einfach schlafen soll.
Gestern hab ich nachmittags gut zwei Stunden gepennt. Konnte dann abends nicht einschlafen, aber ok.
Re: extreme Müdigkeit
Antwort von Mara_Kiri, 14. SSW am 29.07.2020, 8:16 Uhr
Ich bin seit einer Woche auch so müde, dass ich Mittagsschlaf machen muss. Obwohl das normalerweise nicht mein Ding ist. Das meiner knapp 3-Jährigen leider auch nicht mehr jeden Tag 
und leider ist sie diese Woche krankheitsbedingt daheim. Ich bin gestern Nachmittag auf dem Sofa eingedöst und wurde von ihr mit Essen und Trinken aus der Spieleküche dekoriert, bis sie mich irgendwann an den Füßen gekitzelt hat.
zur Arbeit motiviert bin ich auch Null. Eine Woche noch, dann hab ich erstmal 4 Wochen Urlaub! Mir graut es jetzt leider schon sehr vor der Hitze am Wochenende. Das ist gar nicht mein Ding und jetzt sowieso nicht. Hätte ich nicht eh bald Urlaub, würde ich mich wahrscheinlich krank schreiben lassen.
Re: extreme Müdigkeit
Antwort von Mumofthree, 17. SSW am 29.07.2020, 9:04 Uhr
Nimmst du Vitamin B12? Habe ich "verschrieben" bekommen. Da steht drauf das es dir Müdigkeit etwas senkt.
Re: extreme Müdigkeit
Antwort von daja2706 am 29.07.2020, 10:24 Uhr
Bin gerade so froh, deinen Post zu lesen. Mir geht es genauso und ich bin in der gleichen Woche. Es nervt so sehr die ganze Zeit abgeschlagen und müde zu sein. Ich denke aber auch dass die Sehstärke meiner Brille nicht richtig ist und dazu noch Kopfschmerzen kommen. Bin die ganze Zeit total träge und weiß nicht was ich dagegen machen soll :/ Hoffentlich wird es bald besser. Aber du bist nicht alleine mit der extremen Müdigkeit!
Re: extreme Müdigkeit
Antwort von Mara_Kiri am 29.07.2020, 10:29 Uhr
Ich habe schon mehrfach gehört, dass sich durch eine Schwangerschaft die Sehstärke verändern kann. Einer Freundin ist es passiert. Ist vielleicht bei dir der Fall. Wenn du Probleme mit Kopfschmerzen hast, solltest du das besser kontrollieren lassen. Geht ja auch beim Optiker.
Re: extreme Müdigkeit
Antwort von Jearli, 16. SSW am 29.07.2020, 10:56 Uhr
Es ist schonmal beruhigend zu hören, dass ich nicht die einzige "müde" im zweiten Trimester bin. Überall steht es ist der beste und energiegeladenste Zeitraum. Also das erste Trimester war bei mir was die Müdigkeit betrifft deutlich besser...
Hoffe ehrlich gesagt auch ein bisschen das die mich krankschreibt. Allerdings ist das ja auch nur vorübergehend... Danach fängt der ganze Mist ja auch wieder an...
Am besten wäre ein Beschäftigungsverbot, aber das kann ich mir wohl abschminken 
Ist halt einfach unbefriedigend wenn man merkt das bei der Arbeit immer mehr Fehler entstehen und man auch einfach nicht mehr so produktiv ist wie sonst. Denn man weiß ja, was man eigentlich kann...
Werde mich gleich in meiner Mittagspause erstmal hinlegen 
Re: extreme Müdigkeit
Antwort von lila281, 14. SSW am 29.07.2020, 12:22 Uhr
Und ein Teilbeschäftigungsverbot? Ich war durch Kurzarbeit die erste Zeit auch immer nur um die 20h und muss jetzt wieder voll. Ist für mich auch sehr schwer. Wenn ich nach Hause komme muss ich mich dann echt 2h hinlegen sonst geht nix mehr.
In 1 1/2 Wochen habe ich Urlaub und werde das beim nächsten Termin in zwei Wochen mal mit der Gyn besprechen. Ich hätte gerne eine Reduzierung auf 6h täglich als Teilbeschäftigungsverbot. Dann hat man wohl auch finanziell keine Einbußen.
Re: extreme Müdigkeit
Antwort von Jearli, 16. SSW am 29.07.2020, 12:51 Uhr
Ja, ich denke das wäre gar nicht so schlecht. Meinst du das kann man einfach so fragen? Naja, zu verlieren habe ich ha nix... aber 8 stunden plus je 1 stunde hin und zurück an Bürotagen ist viel zu viel. 10 stunden... Dazu kommt ja, das man sich noch fertig machen muss und so. Bin dann meist von ca. 5 Uhr auf und komme so gegen 16 Uhr nach hause... Ich werde sie mal fragen. sei froh das du bald Urlaub hast. Ich hab im Oktober nochmal 2 Wochen. aber bis dahin ist es ja noch ewig... Wenn alles nach plan verläuft, hab ich dann am 27.11. den letzten Arbeitstag.
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