zurück| Geschrieben von Scarlett25, 33. SSW am 22.07.2021, 15:43 Uhr |
Essen
Hey ihr, geht es euch auch so?!
Ich hab fast gar kein Hunger, morgens und nachmittags esse ich manchmal gar nichts, einfach weil ich keinen Appetit habe, stattdessen schlafe ich viel oder esse wirklich sehr ungesund (mal eine Milchschnitte, das überhaupt was drin ist)
Mein Hunger und Appetit kommt dann am Abend wo ich auch ordentlich reinhaue,
Hab allerdings Angst das es schädlich für das Baby ist..
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Re: Essen
Antwort von Josalita87, 32. SSW am 22.07.2021, 16:52 Uhr
Also ich hab immer wieder Phasen wo ich kaum was esse. Entweder weil mir einfach vorher schon schlecht ist oder mir danach schlecht wird.
Oft bekomm ich auch erst gegen 11 Uhr Hunger. Viel essen geht auch nicht, dafür wird der Magen schon viel zu soll gequetscht.
Bisher war mit dem Baby aber alles ok, deshalb glaub ich nicht, dass es was ausmacht. Der Körper weiß vermutlich schon was gut für ihn ist.
Re: Essen
Antwort von miss_spicy, 33. SSW am 22.07.2021, 17:56 Uhr
Ich esse auch wenig, habe wenig Appetit, nehme auch seit 3 Wochen fast gar nichts mehr zu was mir eh recht ist. Wenn ich Hunger habe dann meistens auf Obst.
Re: Essen
Antwort von isa-coyote, 35. SSW am 22.07.2021, 20:08 Uhr
Ich esse auch immer weniger
Aber versuche zu essen und immer gesund für s Baby
Re: Essen
Antwort von Aixoni, 34. SSW am 22.07.2021, 20:09 Uhr
Hey,
Ich habe derzeit morgens auch nie Hunger und fange dann oftmals erst gegen 11 oder mit dem Mittagessen an. Nachmittags kommt dann die Lust aus Süßigkeiten und abends habe ich dann wieder keinen Hunger.. IdR komme ich also auch nur auf 1-2 vernünftige Mahlzeiten (und Süßkram 
).
Das Verhalten schadet aber wenn eher uns und nicht den Babys - die werden mit allem versorgt, was sie brauchen, dafür gibt der Körper auch die Nährstoffreserven her. Bevor sie zu wenig haben, bekommen wir deutliche Mangelerscheinungen. Ich habe zB dauernd Wadenkrämpfe wegen Magnesiummangel, obwohl ich schon welches einnehmen und muss auch seit einigen Wochen Eisen nehmen..meine Speicher waren nach Kind 1 einfach noch viel zu leer.
Mach dir also um dein Kleines nicht zu viele Sorgen und versuch eher für dich möglichst viel gesundes zu essen, damit deine Reserven wieder aufgefüllt werden bzw du keine Mangelerscheinungen bekommst. In der Stillzeit saugen die kleinen Engelchen einen ja weiter aus 
Re: Essen
Antwort von KatharinaY, 32. SSW am 22.07.2021, 21:33 Uhr
Huhu, ich esse auch eher wenig, zwar ist der Appetit da, aber mein Magen hat einfach viel zu wenig Platz... fühle mich immer gleich wie ein aufgeblasener Ballon 
. Versuche einfach öfter und kleinere Mahlzeiten zu mir zu nehmen, dann wird mir auch nicht schlecht davon. Denke aber nicht, dass du dich zwingen solltest, zu essen. Du siehst ja, wie deine Blutwerte sind, bzw. ob du irgendwelche nahrungsbedingten Mangelerscheinungen hast, z.B. Krämpfe.
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