zurück| Geschrieben von Tauchmausmama, 5. SSW am 15.07.2021, 15:36 Uhr |
Erschöpft und nicht körperlich belastbar
Hallo Ihr Lieben,
Bin total müde und meine Muskeln machen wie zu beim Bergsteigen- keine Kraft und Ausdauer- total ungewöhnlich für mich 
. Werde es heute mit Magnesium probieren damit ich nicht immer nach 1 h schon so fertig bin dass wir die Wanderungen abbrechen müssen.
Habt Ihr noch Tipps?
Beitrag beantworten
Re: Erschöpft und nicht körperlich belastbar
Antwort von Katha213 am 15.07.2021, 21:48 Uhr
Hallo,
in der Ss kann das schon sein, dass man einfach schneller erschöpft ist. Bei mir war das extrem, als mein Eisenwert schlecht war.
Weißt du, ob dein Eisenwer ok ist?
Re: Erschöpft und nicht körperlich belastbar
Antwort von Lila., 6. SSW am 18.07.2021, 11:52 Uhr
Naja, ich kann dir nur raten, auf deinen Körper zu hören!
Wenn du nicht belastbar bist, dann mach langsamer. Das ist völlig normal in der Schwangerschaft… wenn man bedenkt, was der Körper nun alles leistet!
Ansonsten wirklich Eisenwert, Schilddrüse überprüfen, auf Ernährung und genug Flüssigkeit achten.
Oder dann einfach mal den Fa fragen beim ersten Termin!
Alles Gute 
