Druck nach unten

Hey du,
ich hab zwar diesen Druck nach unten nicht aber mir passierts hin und wieder, dass ein paar Tröpfchen durchrutschen beim Niesen oder Husten, was mir auch mega Angst gemacht hat.
Ich hab meinen Beckenboden schon vor der Schwangerschaft immer wieder trainiert und war eig. der Meinung er wär ganz passabel. Ich "trainier" ihn auch jetzt immer wieder und hab eig. nicht den Eindruck, dass er so weich wäre, dass er sich nicht anspannen liese. Ja es fühlt sich anders an als vor der Schwangerschaft aber ich kann ihn anspannen und versuch das auch täglich mehrmals zu machen.
Lg