Dammschnitt / Dammriss

Hallo zusammen,
erstmal herzlichen Glückwunsch zur Geburt.
Ich hatte keinen Dammschnitt , dafür aber einen Labien und Scheidenriss der genäht werden musste. Ich kann heute 9 Tage nach der Geburt noch nicht wirklich gehen oder sitzen. Ein Sitz Bad hat mir gar nicht gut getan , da sitzen allgemein höllisch schmerzt, was ich dir aber empfehlen kann ist das befeuchten einer Binde mit Kamillenextrakt und etwas Wasser gemischt und dann ab ins Gefrierfach. Das ist eine richtige Wohltat :) bevor du die Binde benutzt ein paar Minuten antauen lassen. Dazu habe ich noch die Beinwellsalbe von der Bahnhofsapotheke , da kann ich aber nicht wirklich beurteilen ob sie die Heilung beschleunigt
Zudem benutze ich eine Popodusche nach jedem Toilettengang.
Halte weiterhin durch , ich fühle mit dir und bald sind wir wieder mobil :)