zurück| Geschrieben von Franziwirdmami am 01.08.2018, 12:18 Uhr |
Dammmassage brauche eure Erfahrungen und Tipps
Halli hallo
Erstmal das Update vom Ohrenarzt . Mein Halswirbel ist komplett verspannt deshalb kommt dieses ohrgeräusch. Damit hätte ich nicht gerechnet . mache jetzt paar Dehnungsübungen.
Ja meine eigentliche Frage ist :
Was benutzt ihr für die dammmassage?
Babyöl oder gibt es da bestimmte Cremes/ Öle für ?
Und schmiert ihr es einfach ran oder dehnt ihr es auch vorsichtig und baut schon leichte Spannung auf ?
Und Vorallem wie kommt ihr da ran . Meine Arme sind so kurz und dafür das ich so klein bin hab ich ein ziemlich großen Bauch .
Beitrag beantwortenRe: Dammmassage brauche eure Erfahrungen und Tipps
Antwort von Elif12 am 01.08.2018, 13:56 Uhr
Es gibt direkt Dammmassageöl von Weleda (dm) da ist auch eine Beschreibung in der Packung wie du die Dammmassage machen solltest. Ich habe es letztens einmal ausprobiert und als ziemlich unangenehm empfunden, deshalb weiß ich jetzt noch nicht ob ich es überhaupt regelmäßig machen werde oder einfach auf die Effektivität der verschiedenen Geburtspositionen hoffe.
Re: Dammmassage brauche eure Erfahrungen und Tipps
Antwort von Franziwirdmami am 01.08.2018, 14:00 Uhr
Ok Mhh danke :)
Re: Dammmassage brauche eure Erfahrungen und Tipps
Antwort von Augustmama2018, 38. SSW am 01.08.2018, 16:18 Uhr
Empfohlen wird hochwertiges Öl wie Olivenöl, Weizenkeimöl, Mandelöl.
Auf keinen Fall irgendeine normale Creme.
Ich persönlich würde auch nicht das Öl von Weleda kaufen, denn da ist neben Pflanzenöl noch Parfum beigemischt, die unnötig und allergieauslösend sein können.
Wozu braucht man irgendwelche Duftstoffe für die Dammmassage? Totaler Unsinn wenn du mich fragst.
Also kauf dir lieber hochwertiges, gutes Pflanzenöl oder Mandelöl in der Apotheke ohne irgendwelchen unsinnigen Zusatzstoffe die nur die Vaginalflora und die Haut stören.
Achte aber auf Qualität und nimm nicht irgendwelches günstige.
Und nur eincremen macht ja keinen Sinn. Bei der Dammmassage geht es explizit um die Dehnung. Lass dir das am besten von deiner Hebamme zeigen oder recherchiere im Internet, gibt ja etliche Anleitungen mit Zeichnungen.
Re: Dammmassage brauche eure Erfahrungen und Tipps
Antwort von Franziwirdmami am 01.08.2018, 18:06 Uhr
Genau mit Duschbad und Cremes bin ich auch sehr vorsichtig meine Haut hat sich nämlich ziemlich verändert seit der ssw.
Ok aber vielen dank für deine Tipps . Ja ich habe leider nur eine Nachsorge Hebamme .
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