Beste Ausruh-/Entlastungsposition

Entschuldigung, dass ich im Moment so viele Fragen stelle... Ich hab gerade das Gefühl mein Gehirn macht es mir gerade schwer logisch zu denken... und meine Gefühle fühlen dafür umso mehr.

Ich habe schon oft gelesen, dass es für uns am besten ist, auf der linken Seite zu liegen.

Jetzt bei diversen Internetempfehlungen zur 30. SSW kommt nun oft, dass man aufrecht liegen soll, ein Kissen unterm/am Rücken, die Füße aber höher als das Becken gelagert sein sollen.

Irgendwie ist es mir gerade zu kompliziert ^^ dann sind quasi Oberkörper und Füße oben und der Po quasi die Mitte des Vs? Wenn ich auf der linken Seite liege, kommt das stillkissen unter das obere Bein, aber sonst keine weiteren Kissen, oder?

Vielleicht erzählt ihr einfach mal, was für euch gerade angenehm ist. Ich schlafe immer auf der linken Seite, aber sobald ich wach bin und mich anders hinlegen will, hab ich gerade ( ein bisschen)Sorge, dass ich etwas falsch mache.