Beckenboden?

Willkommen in der Symphysenlockerung. Hatte das schon in meiner ersten Schwangerschaft und auch dieses Mal begleitet es mich wieder heftig. Wird auch mit jeder weiteren Schwangerschaft schlimmer. Ich hatte eine Bekannte, die ist beim 3. Kind schon auf Krücken gegangen.

Bei mir hilft nur Schonung und Wärme. Auch einen eigenen Topper für die Matratze, damit ich weicher liege, habe ich mir zugelegt.

Training hilft da leider überhaupt nichts, weil es kein muskuläres Problem ist. Die Schmerzen verschwinden nach der Schwangerschaft wieder.