an die raucherinnen.Wann habt ihr aufgehört

Also ich werde erst aufhören wenn ich was am us sehe...Ist aber so ein Problem bei mir weil ich es so noch nicht realisieren kann....Aber mein Arzt hat such gesagt dadurch das mein Körper schon an die Zigaretten gewohnt ist...Sollte ich nicht sofort komplett aufhören sondern wenigstens reduzieren so wenig wie möglich...Ich habe bis jetzt eh schon reduziert

Lg