zurück| Geschrieben von Mama0811 am 27.07.2012, 10:04 Uhr |
An alle die abgestillt haben!
Sagt mal, habt ihr auch zugenommen?
Ich könnte echt heulen.
Ich habe in 4 Wochen ganze 6kg zugenommen :(
Ich esse wie vorher, nasche wie vorher usw. Wir essen sogar seit 2 Wochen 4 mal die Woche abends Salat, nachdem ich gemerkt habe, dass ich wieder zugenommen habe.
Sagt mir bitte, dass es von der Hormonumstellung kommt und alles wieder runter geht!?!
Ich weiß gar nicht, was ich noch ändern kann :(((
Ich habe nun fast 10kg mehr drauf, als vor der Schwangerschaft und GANZ EHRLICH, ich esse wie vorher! Sogar teilweise noch gesünder!!
Beitrag beantwortenRe: An alle die abgestillt haben!
Antwort von Olga84 am 27.07.2012, 10:43 Uhr
O man, ich kann dich gut verstehen. So ging es mir bei Sophia, habe 32 kg. zugenommen, habe 6 Monate "fast voll gestillt" und danach nur nachts. Und ich habe nach dem Abstillen auch zugenommen. Leider hatte ich die 8 kg. zu viel bis zur SS mit Adrian behalten. Habe jetzt eine gute Bekannte getroffen, die hat auch ca. 10 mon. lang gestillt und sieht jetzt aus, als wäre sie erneut schwanger und ist total unglücklich. Es liegt vielleicht am Hormonumstellung? Ich weiß nicht. Bei mir war es so, dass ich defenitiv mehr gegessen habe, weil ich während der Stillzeit auf sehr viele Sachen verzichtet habe, weil Sophia bis 8 mon. Blähungen hatte und viel geschriehen hat.
Rede vielleicht mit deinem Arzt?
Adrian habe ich nur 4 Wochen gestillt und hatte nach ca. 2 monaten mein altes Gewicht, aber es lag am Stress und dass ich nicht zum Essen kam, denke ich.
Fühl dich gedrückt. Der Gewicht pendelt sich noch ein.
LG Olga
Das liegt definitiv daran!!!!
Antwort von Kiesel84 am 27.07.2012, 10:55 Uhr
Mooorgen!
Ich auch, ich auch!
Bei mir sinds ca. 1-2 Kilo, aber alles am Bauch!!!
Gestern hab ich mich mit einer Freundin getroffen und bei ihr ausgeheult. Mein Fazit: Ich nasche ab heute nicht mehr, nur Nachmittags zum Kaffe gibts was Süßes und ich gehe wenn die Hitze vorbei ist morgens Joggen, fühle mich voll unwohl! 
Re: An alle die abgestillt haben!
Antwort von lou84 am 27.07.2012, 12:53 Uhr
Huhu süße fühl dich erstmal ganz doll gedrückt. Ich kann dich so gut verstehen. Ich habe nachdem ich abgestillt habe gott sei dank nicht zu genommen. Bin aber auch zur zeit total unglücklich. Ich gehe ja seit februar mindestens zwei mal die woche zum sport. Und habe meine ernährung zu früher komplett umgestellt. Und trotzdem nehme ich nur im schmecken tempo ab. Und habe immer noch mindestens 8kilo zu viel. Hatte deswegen nochmal ein gespräch mit meiner fitnesstante. Und sie meinte zu mir das es bei manchen frauen leider sehr sehr lange nach einer schwangerschaft dauert bis der fettstoffwechsel sich wieder normal einstellt auch weit über ein jahr hinaus. Außerdem wären stress und schlafmangel auch ein killer. Was wir mit einem kind natürlich haben. Ich kann dir nur raten wichtig ist das du ausreichend trinkst nur so kann der körper auch wieder verbrennen. Tja abends eiweißreiche ernährung aber das weist du ja bestimmt. Und sonst sport machen. Ich gehe wie gesagt sehr oft weil es mir total gut tut auch wenn ich jetzt noch nicht am ziel bin. Und ich war früher total unsportlich. Oder ich gehe ja auch zum zumba das macht super viel spaß und du verbrennst viele kalorien. Ganz liebe grüße
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